Hot Yogaに行って来た

調子がずいぶん良くなってきたので今日はHot Yogaに行って来た。
近所のYoga StudioではHot Yogaは夕方からなので、余裕こいてランチのあとユミとゴロゴロしていたら不覚にも寝てしまい。。。なんと起きられない。
結局もう起きないと間に合わない、と言う時間まで2時間ほど寝てしまった。

最近多いのだ。昼寝から目覚められないことが。
昼過ぎに家に帰ってきていた旦那に言うと、「甲状腺機能が低下気味になってるから眠いんじゃないの？」とすごくまともなことを言われた。多分そのとおりだろう。最近脈拍も落ち着いてるし、なにより体がしんどくないもん。でも食欲は収まらないのでお腹が出てきた。。。

と言うわけで早歩きでHot Yogaにいってきました。部屋の中が暑くて、しかも水筒に水を凍らせていったになかなか溶けなくて、途中で倒れるかと思った（水筒を冷凍庫から出すタイミングに寝てたから苦笑）。
なんせYoga自体が2ヶ月ぶりだから出来ないポーズもたくさんあったが、倒れても意味ないので今日は軽めに。
そしてなんとか終了。汗だく。疲れた。今日はぐっすり眠れそうだ。